We lezen gelukkig steeds meer in de media over de effecten van een ongezonde buik op je mentale welzijn. Een darm met te veel gif- en afval stoffen werkt niet goed. Waar gaan die afvalstoffen heen als ze niet door de lever, gal en nieren goed kunnen worden verwerkt? Ja, juist de bloedbaan in. Dan is het maar even rondpompen en het zit vanzelf in je koppie. Maar hoelang blijft het rondpompen van bloed goed gaan als je zoveel ‘foute’ stofjes rondpompt…..Wat doen die gifstoffen in je lijf?
Omgekeerd kan natuurlijk ook, wanneer je veel stress ervaart dan staat je lijf constant “AAN” en verbruikt alle belangrijke stofjes in je lichaam. Even aanvullen werkt niet en je darm gaat klachten krijgen. Ken je dat? Geen hap door je keel kunnen krijgen als er stress is of ben je meer een emotie eter? Het is verwarrend en moeilijk om daar zelf uit te komen.
Heb je hulp nodig maak dan een afspraak met mij of een collega, blijf er niet mee doorlopen.
Wat lezen we toch veel over diëten en gezondheid. wat is nou waar? Gezond eten en leven klinkt makkelijk maar niks is minder waar!!! Elk lichaam reageert anders! Jouw lichaam reageert om zijn eigen manier met daarbij de input van je eigen gedachten ,waar geloof je zelf in, wat doe je met alles wat je leest? Inmiddels ben ik er wel van overtuigd dat we met z’n allen een stuk beter moeten gaan opletten wat we kopen en opeten. Hoe je dat aanpakt daar kan ik of een andere therapeut je bij helpen.
We lezen elke dag wel in de krant of in social media berichten over nieuwe diëten en fitness programma’s, super dat ze er zijn en voor velen helpt het ook echt. Maar wat de meeste mensen vergeten is dat elk lichaam uniek is en een bepaald dieet of gezondheidsprogramma niet voor iedereen geschikt is en daarom ook niet werkt.
Wanneer je serieus niet van je klachten afkomt, dan wordt het tijd om eens een therapeut op te zoeken om je verder te helpen.
