Ben je op zoek naar

antwoorden en oplossingen

voor jouw problemen?

Wat kan je zelf doen?

 

Preventie:
Ook als je op dit moment geen klachten hebt kan je preventief zorgen voor een gezonder immuunsysteem, verhoog je weerstand, dat helpt echt. Je kunt altijd met je vragen bij mij terecht via mail of bel tijdens werkdagen.

Immuunsysteem:
Wat is je immuunsysteem: dit is je verdedigingssysteem met als doel zowel externe als interne ziekteverwekkers te bestrijden (vrij vertaald uit Wikipedia). Het beschermt tegen ‘indringers’ van buitenaf en bevindt zich door je hele lichaam. Onder andere je huid, darmen, luchtwegen, bloed en lymfestelsel maken hier deel van uit. Des te krachtiger jouw immuunsysteem is, des te minder kan het gebeuren dat een indringer in jouw lichaam verschijnt.

Leefstijl:
Een leefstijl die dit ondersteunt bevat met enkele voorbeelden:
* gezonde voeding:
geen eten uit pakjes en zakje maar bereid het zelf vers
* voldoende beweging:
probeer een uur te wandelen per dag
* positieve mind-set:
geef iedereen een gratis glimlach, praat niet negatief
* voldoende zonlicht:
ook in de winter schijnt de zon, ga naar buiten
* weinig / geen stress:
zorg voor ontspanning, begin je dag met een korte meditatie  
* weinig straling:
een uur voor je gaat slapen alle schermen uit, geen internet verbinding naast je bed
* voldoende gezonde sociale contacten:
we kunnen naar buiten en een praatje maken op straat, bel met je vrienden
* voor de thuiswerkers:
wandel voor je lunch en sta elke uur achter je laptop op om wat oefeningen te doen

 

 

Welke stappen volgen we in de therapie?

 

Stap 1: 
We beginnen met een intake gesprek van 1,5 a 2 uur. Voorafgaand aan dit gesprek zal ik je een vragenlijst toe sturen die je ingevuld meeneemt naar het gesprek. Hiermee bereiden we ons beiden goed voor op het gesprek en een eerste behandeling.

Stap 2: Inventariseren
Tijdens het gesprek maken we een compleet beeld over wat je al hebt geprobeerd en wat je hebt meegemaakt. We bespreken je lichamelijke klachten, emotionele problemen, wat je aan voedsel en drinken binnen krijgt en op wat voor voedsel je eventueel niet goed reageert.

Stap 3: Advies op maat
Na afloop van ons gesprek zal ik met alle verkregen gegevens een advies opstellen. Meestal starten we dan ook meteen met de eerste behandeling. Het advies zal voornamelijk bestaan uit een combinatie-aanpak die ik op maat voor jou maak. Vaak krijg je ook een advies om één of meerdere voedingssupplementen te gaan gebruiken.
In sommige gevallen is het raadzaam nog wat verder te onderzoeken of er een tekort of overmaat van bepaalde stoffen in het lichaam aanwezig is. Dit kan in bloed of urine worden gemeten. 

Stap 4: Het traject
Op basis van het advies, gaan we aan de slag. Met vervolgafspraken afhankelijk van de klacht.

Stap 5: Een nieuwe jij
Na afloop van het gehele traject zou je hoofdklacht (zo goed als mogelijk) verdwenen moeten zijn. Sta je hopelijk steviger in je schoenen en kan je de wereld aan!

 

Hoe lang duurt een traject?

Afhankelijk van jouw vragen en klachten, maar gemiddeld 5 a 10 behandelingen.

Losse afspraken zijn natuurlijk ook mogelijke voor de kleinere of acute klachten.

Het kan voorkomen dat ik, op basis van de klachten en het intakegesprek, je niet verder kan helpen of ik je doorverwijs.
Orthomoleculaire therapie is onderdeel van de complementaire, aanvullende zorg. Complementaire zorg werkt aanvullend op de reguliere geneeskunde.